die Verwendung von Wachteleier für Frauen

Am häufigsten in Wachteleier gefundenFranzösisch, Niederländisch, und japanische Küche. Bisher zeigen viele Studien, dass Wachteleier sind nützlich und haben einige Vorteile gegenüber Huhn. Sie mehr Vitamin B12, sowie biologisch aktive Substanzen. Im Wachtelei enthält die Vitamine A, B1, B2, und Mineralien, wie Zink, Magnesium, Phosphor, Mangan, Eisen und Kalium.

Nekaloriynye Wachteleier, aber enthalten große Mengen an Protein. Nur zwei Eier pro Tag machen viele nützliche Mineralstoffe und Vitamine auf, die für den menschlichen Körper notwendig sind.

Was ist die Verwendung von Wachteleiern?

Der regelmäßige Verzehr von Wachteleiern fähigHilfe bei Asthma, Psychosomatik Krankheiten und Neurosen. Moderate Verbrauch wird für Herzerkrankungen empfohlen. Es ist erwähnenswert, dass die Menge an Cholesterin in den Eiern Wachtel ist viel niedriger als in Huhn. Wachteleier sind beide nützlich für Frauen und Männer.

Die Schale der Wachteleier sind auch sehr wichtig. Es enthält 95% Calciumcarbonat leicht verdaulich durch den Körper, ebenso wie Eisen, Kupfer, Molybdän, Fluor, Phosphor, Mangan, Silizium, Schwefel, Zink und viele andere Spurenelemente. Aus dieser Schale kann Calciumpräparat herzustellen, die mit spröde Haare und Nägel, Zahnfleischbluten, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Nesselsucht geeignet ist.

Es gibt eine Meinung, dass die Vorteile von rohen Wachteleimehr als die Verwendung von gekochten Wachteleier. Wachtel tatsächlich selten an Infektionskrankheiten leiden, aber in solchen Fällen an. Deshalb ist es besser, es nicht zu riskieren und Wachteleier kochen, vor allem, wenn sie für Kinder gedacht sind.

Die Verwendung von Wachteleier für Kinder

die Verwendung von rohen Wachtelei

Viele Kinderärzte bestehen auf der Notwendigkeit,täglicher Verzehr von Eiern Wachtel Kindern. Die Japaner glauben, dass diese Produkte das Gehirn und einfacher für Kinder aktivieren neue Informationen zu erinnern. Aber in allen wichtigen Maßnahme. Für Vorschulkinder 2 Eier würden pro Tag ausreichend sein. Schülerinnen und Schüler können diese Rate täglich bis vier Eier ansteigen.

Die Verwendung von Wachteleier für Frauen

Wachteleier weibliche UnterstützungHormone. Auf Kosten von Eiweiß, gesunde Fette und Folsäure sind positive Wirkung auf die Organe der Fortpflanzungsfunktion. Die Verwendung von Wachteleier an schwangere Frauen ist ebenfalls hoch. Ärzte werden gebeten, in der täglichen Ernährung der Zukunft Mutter von drei Wachteleier aufzunehmen.